Apple Watch EKG: einrichten & richtig nutzen | Techmindr

Die Apple Watch kann direkt am Handgelenk ein EKG aufzeichnen. Innerhalb von nur 30 Sekunden kannst du deinen Herzrhythmus überprüfen und Hinweise auf einen möglicherweise unregelmäßigen Herzrhythmus erhalten. Damit ist die Apple Watch die wohl bekannteste Smartwatch mit EKG-Funktion – wer nach einer EKG Smartwatch oder EKG Uhr sucht, landet fast immer bei ihr.

Doch welche Apple Watch unterstützt überhaupt ein EKG? Wie kann man das Apple Watch EKG einrichten und was bedeuten die verschiedenen Ergebnisse? Hier erfährst du alles Wichtige zur EKG-Funktion der Apple Watch.

Was ist die EKG-Funktion der Apple Watch?

Die EKG-App zeichnet die elektrischen Signale auf, die deinen Herzschlag erzeugen. Dafür nutzt die Apple Watch Elektroden auf der Rückseite der Uhr und in der Digital Crown.

Während der Messung entsteht ein EKG, das laut Apple mit einem 1-Kanal-EKG vergleichbar ist. Die Apple Watch kann damit unter anderem feststellen, ob dein Herz in einem normalen Sinusrhythmus schlägt oder Anzeichen für Vorhofflimmern vorliegen. Unabhängig davon kann die Apple Watch deine Herzfrequenz laufend erfassen – den Puls messen kannst du jederzeit über die Herzfrequenz-App.

Wichtig: Ein klassisches EKG beim Arzt arbeitet normalerweise mit deutlich mehr Ableitungen. Die Apple Watch ersetzt daher keine medizinische Untersuchung.

Welche Apple Watch kann ein EKG erstellen?

Die EKG-App funktioniert grundsätzlich mit:

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Apple Watch Series 4 oder neuer

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allen Modellen der Apple Watch Ultra

Eine wichtige Ausnahme ist die Apple Watch SE. Sie besitzt nicht den benötigten elektrischen Herzsensor und unterstützt deshalb kein EKG. Außerdem ist die EKG-App laut Apple für Personen ab 22 Jahren vorgesehen und muss in der jeweiligen Region verfügbar sein – in Deutschland ist sie es.

Apple Watch EKG aktivieren und einrichten

Bevor du dein erstes EKG aufnehmen kannst, musst du die Funktion einmal einrichten. Öffne dazu auf deinem iPhone die Health-App und gehe anschließend auf:

Suchen → Herz → Elektrokardiogramme (EKG) → EKG-App einrichten

Folge danach den angezeigten Schritten. Anschließend sollte die EKG-App auf deiner Apple Watch zur Verfügung stehen.

Falls du sie versehentlich gelöscht hast, kannst du die EKG-App erneut über den App Store auf deiner Apple Watch installieren.

EKG mit der Apple Watch erstellen

Die eigentliche Messung dauert nur etwa 30 Sekunden. Eine ausführliche Anleitung bietet auch Apple Support:

5 Schritte

Trage die Apple Watch relativ eng am Handgelenk, sodass die Rückseite direkten Hautkontakt hat.

Öffne die EKG-App auf deiner Apple Watch.

Lege deinen Arm entspannt auf einen Tisch oder in deinen Schoß.

Lege einen Finger der anderen Hand auf die Digital Crown – drücken musst du sie nicht. Durch den Kontakt wird ein geschlossener Stromkreis zwischen deinen Armen und deinem Herzen hergestellt.

Halte deinen Finger auf der Digital Crown, bis die 30 Sekunden abgelaufen sind. Danach wird dir direkt das Ergebnis angezeigt.

Apple Watch EKG auswerten: Was bedeuten die Ergebnisse?

Nach der Messung kann die Apple Watch unterschiedliche Ergebnisse anzeigen. Das EKG lesen und endgültig auswerten sollte im Zweifel aber immer ein Arzt.

Sinusrhythmus

Ein Sinusrhythmus bedeutet, dass das Herz bei dieser Messung gleichmäßig geschlagen hat. Apple klassifiziert einen Sinusrhythmus bei einer Herzfrequenz zwischen 50 und 100 Schlägen pro Minute. Ein solches Ergebnis bedeutet allerdings nicht automatisch, dass keine Herzerkrankung vorliegt.

Vorhofflimmern

Die Apple Watch kann Vorhofflimmern erkennen: Registriert sie einen unregelmäßigen Herzrhythmus, kann das Ergebnis auf Vorhofflimmern hinweisen. Wurde bei dir bisher kein Vorhofflimmern diagnostiziert und erhältst du ein entsprechendes Ergebnis, empfiehlt Apple, dich an einen Arzt zu wenden – auch dann, wenn du keine Symptome wie Herzstolpern oder Unruhe bemerkst.

Hohe oder niedrige Herzfrequenz

Bei einer besonders hohen oder niedrigen Herzfrequenz kann die Apple Watch möglicherweise keine zuverlässige Klassifizierung auf Vorhofflimmern durchführen. Die genauen Grenzwerte hängen unter anderem von der verwendeten Version der EKG-App ab.

Uneindeutig

Manchmal kann die Apple Watch das EKG nicht eindeutig auswerten. Das kann beispielsweise durch Bewegung, schlechten Hautkontakt oder andere Herzrhythmen verursacht werden. In diesem Fall solltest du die Messung noch einmal in Ruhe durchführen.

So wird die EKG-Messung genauer

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Sitze während der Messung ruhig und lege deinen Arm auf einem Tisch oder in deinem Schoß ab.

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Die Apple Watch sollte fest genug sitzen, sodass die Rückseite direkten Kontakt mit deiner Haut hat.

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Handgelenk und Apple Watch sollten trocken und sauber sein.

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Bewege dich während der 30 Sekunden möglichst wenig.

Wo finde ich meine bisherigen EKGs?

Alle aufgezeichneten EKGs werden automatisch in der Health-App auf deinem iPhone gespeichert. Du findest sie unter: Health → Suchen → Herz → Elektrokardiogramme (EKG). Dort kannst du einzelne Messungen öffnen und genauer betrachten. Die Health-App kann übrigens noch mehr – zum Beispiel deine Schritte zählen und anzeigen.

Besonders praktisch: Du kannst jedes Apple Watch EKG als PDF exportieren. So kannst du die Messung beispielsweise bei einem Arzttermin zeigen.

Wie genau ist das Apple Watch EKG?

Zur Apple Watch EKG Genauigkeit gibt es konkrete Zahlen: Apple hat die Funktion in klinischen Tests mit einem klassischen 12-Kanal-EKG verglichen. Bei klassifizierbaren Aufzeichnungen erreichte die EKG-App eine Genauigkeit von 99,6 Prozent bei der Klassifizierung eines Sinusrhythmus und eine Empfindlichkeit von 98,3 Prozent bei der Erkennung von Vorhofflimmern.

Diese Werte stammen allerdings aus kontrollierten klinischen Tests. Im Alltag können beispielsweise Bewegung, ein schlechter Sitz der Uhr oder andere Faktoren dazu führen, dass eine Messung nicht eindeutig ausfällt.

Kann die Apple Watch einen Herzinfarkt erkennen?

Nein. Das ist eine der wichtigsten Einschränkungen der EKG-Funktion. Die Apple Watch kann laut Apple keinen Herzinfarkt erkennen. Auch Blutgerinnsel, Schlaganfälle, hohe Cholesterinwerte und zahlreiche andere Herzkrankheiten können durch die EKG-App nicht diagnostiziert werden.

Achtung: Bei Brustschmerzen, Druck oder Engegefühl im Brustkorb oder anderen möglichen Symptomen eines Herzinfarkts solltest du dich nicht auf die Apple Watch verlassen, sondern umgehend medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.

Kann die Apple Watch den Blutdruck messen?

Auch das Blutdruck messen gehört nicht zu den Fähigkeiten der EKG-App: Die Apple Watch kann keine klassischen Blutdruckwerte wie ein Oberarm-Messgerät liefern. Neuere Modelle (ab Apple Watch Series 9 bzw. Ultra 2 mit watchOS 26) können allerdings im Hintergrund Hinweise auf möglichen Bluthochdruck erkennen und dich benachrichtigen. Einen konkreten Blutdruckwert zeigt dir die Apple Watch aber nicht an.

Erkennt die Apple Watch Vorhofflimmern automatisch?

Neben der manuellen EKG-Messung kann die Apple Watch den Herzrhythmus im Hintergrund gelegentlich überprüfen. Werden wiederholt Unregelmäßigkeiten erkannt, kann die Apple Watch eine Mitteilung über einen unregelmäßigen Herzrhythmus anzeigen, der auf Vorhofflimmern hindeuten könnte.

Diese Überprüfung findet allerdings nicht permanent statt. Die Apple Watch kann deshalb nicht jedes Auftreten von Vorhofflimmern erkennen.

Fazit: EKG direkt am Handgelenk

Die EKG-Funktion der Apple Watch gehört zu den interessantesten Gesundheitsfunktionen der Smartwatch. Innerhalb von nur 30 Sekunden lässt sich ein 1-Kanal-EKG aufzeichnen und der Herzrhythmus auf mögliche Anzeichen von Vorhofflimmern überprüfen.

Besonders praktisch ist, dass alle Messungen automatisch auf dem iPhone gespeichert und bei Bedarf als PDF mit einem Arzt geteilt werden können. Trotzdem sollte man die Grenzen der Funktion kennen: Die Apple Watch ist kein Ersatz für eine ärztliche Untersuchung und kann insbesondere keinen Herzinfarkt erkennen.

Häufige Fragen zur Apple Watch EKG-Funktion

Die EKG-App wird von der Apple Watch Series 4 oder neuer sowie allen Apple-Watch-Ultra-Modellen unterstützt. Die Apple Watch SE unterstützt die EKG-Funktion nicht.

Eine EKG-Aufzeichnung mit der Apple Watch dauert etwa 30 Sekunden.

Nein. Du musst deinen Finger lediglich auf die Digital Crown legen. Drücken musst du sie nicht.

Die EKG-App ist laut Apple für Personen ab 22 Jahren vorgesehen. Für jüngere Nutzer ist die Funktion nicht freigegeben.

Die EKG-App kann eine Aufzeichnung als mögliches Vorhofflimmern klassifizieren. Zusätzlich kann die Apple Watch gelegentlich im Hintergrund nach Anzeichen eines unregelmäßigen Herzrhythmus suchen.

Nein. Die EKG-App kann laut Apple keinen Herzinfarkt erkennen. Bei entsprechenden Beschwerden solltest du unmittelbar medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.

Die Aufzeichnungen findest du auf deinem iPhone in der Health-App unter „Herz → Elektrokardiogramme (EKG)“. Dort können EKGs auch als PDF exportiert werden.

Apple Watch EKG Funktion: Nur so nutzt du sie richtig!