iPhone Datenvolumen anzeigen: Verbrauch prüfen & sparen

Wenn dein mobiles Datenvolumen schon vor Monatsende aufgebraucht ist, wird es schnell nervig: Webseiten laden langsamer, Videos ruckeln und unterwegs macht das iPhone plötzlich deutlich weniger Spaß. Damit das nicht passiert, solltest du regelmäßig prüfen, wie viel Datenvolumen du bereits verbraucht hast.

Die gute Nachricht: Dein iPhone zeigt dir direkt in den Einstellungen an, wie viele mobile Daten du genutzt hast und welche Apps besonders viel verbrauchen. Zusätzlich kannst du die Verbrauchsdaten über die App deines Mobilfunkanbieters prüfen. In diesem Beitrag zeige ich dir Schritt für Schritt, wie das geht.

Datenvolumen auf dem iPhone anzeigen

Dein iPhone kann dir den Verbrauch deiner mobilen Daten anzeigen: Du siehst, wie viel mobiles Datenvolumen im aktuellen Zeitraum verbraucht wurde – und welche Apps wie viele mobile Daten genutzt haben. So findest du die Übersicht:

4 Schritte

Einklappen

Einstellungen öffnen1

Öffne die Einstellungen auf deinem iPhone.

Mobilfunk öffnen2

Tippe auf Mobilfunk oder Mobile Daten. Je nach iOS-Version und Sprache heißt der Punkt leicht unterschiedlich.

Nach unten scrollen3

Scrolle nach unten zum Bereich Mobile Daten.

Verbrauch ablesen4

Unter Mobile Daten siehst du den Verbrauch im aktuellen Zeitraum. Darunter findest du eine Liste aller Apps mit ihrem jeweiligen Datenverbrauch – häufig sind YouTube, TikTok, Instagram, Netflix, Safari, Spotify oder WhatsApp besonders datenhungrig.

Welche Apps verbrauchen am meisten Datenvolumen?

In der App-Liste unter Einstellungen → Mobilfunk wird direkt unter jedem App-Namen angezeigt, wie viel mobiles Datenvolumen die App verbraucht hat. Wenn eine App ungewöhnlich viel nutzt, kannst du ihr den Zugriff auf mobile Daten entziehen:

Danach kann diese App nur noch im WLAN auf das Internet zugreifen. Das ist sinnvoll bei Apps wie YouTube oder Netflix, die du unterwegs nicht unbedingt über mobile Daten nutzen musst.

Datenverbrauch auf dem iPhone zurücksetzen

Damit die Anzeige wirklich hilfreich ist, solltest du die Statistik immer zum Start deines neuen Abrechnungszeitraums zurücksetzen. So geht's:

4 Schritte

Einklappen

Einstellungen öffnen1

Öffne die Einstellungen auf deinem iPhone.

Mobilfunk öffnen2

Tippe auf Mobilfunk oder Mobile Daten.

Nach ganz unten scrollen3

Scrolle ganz nach unten zum Bereich Statistiken.

Statistiken zurücksetzen4

Tippe auf Statistiken zurücksetzen und bestätige die Eingabe. Ab diesem Zeitpunkt zählt dein iPhone den Verbrauch wieder von vorne.

Datenvolumen beim Mobilfunkanbieter prüfen

Die iPhone-Anzeige ist praktisch, aber nicht immer identisch mit der Anzeige deines Anbieters. Wenn es darum geht, ob dein Volumen wirklich bald aufgebraucht ist oder wann gedrosselt wird, solltest du die App deines Anbieters prüfen. Die meisten Anbieter haben eine eigene App:

Am Beispiel der Telekom lädst du dir die App MeinMagenta aus dem App Store:

In der App siehst du dein aktuell verfügbares Datenvolumen direkt auf der Startseite – passend zu deinem Tarifzeitraum, ohne dass du etwas manuell zurücksetzen musst:

Datenverbrauch bei Dual-SIM und eSIM anzeigen

Wenn du ein iPhone mit Dual-SIM oder mehreren eSIMs nutzt, kann dein iPhone den Datenverbrauch je nach verwendeter Mobilfunknummer getrennt anzeigen. Das ist besonders praktisch, wenn du eine private und eine geschäftliche Nummer verwendest oder im Ausland eine zusätzliche eSIM nutzt. Willst du dein Internet teilen, hilft dir unsere Anleitung zum iPhone-Hotspot einrichten.

Datenvolumen sparen auf dem iPhone

Wenn dein Datenvolumen regelmäßig knapp wird, kannst du mit ein paar Einstellungen sofort Daten sparen. Wie du zusätzlich die Hintergrundaktualisierung einschränkst, zeigen wir dir in einem eigenen Beitrag.

1. Datensparmodus aktivieren

Der Datensparmodus reduziert die Datennutzung im Hintergrund. So aktivierst du den Datensparmodus auf dem iPhone für mobile Daten:

1.

Öffne Einstellungen und tippe auf Mobilfunk bzw. Mobile Daten.

2.

Öffne Datenoptionen und tippe auf Datenmodus.

3.

Wähle Datensparmodus aus.

2. Mobile Daten für einzelne Apps deaktivieren

Apps wie TikTok, YouTube, Instagram oder Netflix verbrauchen unterwegs extrem viel. Wenn du sie nur im WLAN nutzen möchtest, gehst du zu Einstellungen → Mobilfunk → App auswählen → Schalter deaktivieren. Übrigens lässt sich auch dein WLAN am iPhone teilen – praktisch fürs Heimnetz.

3. WLAN-Unterstützung prüfen

Die WLAN-Unterstützung sorgt dafür, dass dein iPhone automatisch mobile Daten nutzt, wenn die WLAN-Verbindung schlecht ist. Das kann praktisch sein, aber auch unbemerkt Datenvolumen verbrauchen. Du findest die Option unter Einstellungen → Mobilfunk → WLAN-Unterstützung:

4. Downloads nur im WLAN erlauben

Viele Apps bieten eigene Einstellungen, um Downloads, Backups oder automatische Wiedergaben nur im WLAN zu erlauben. Das solltest du vor allem bei Streaming-, Musik-, Cloud- und Social-Media-Apps prüfen:

Warum stimmt die iPhone-Anzeige nicht immer mit dem Anbieter überein?

Die iPhone-Anzeige und die deines Anbieters können voneinander abweichen. Das liegt daran, dass dein iPhone lokal mitzählt, während dein Anbieter den Verbrauch netzseitig abrechnet. Außerdem zählt dein iPhone so lange weiter, bis du die Statistik manuell zurücksetzt – dein Anbieter setzt den Verbrauch dagegen automatisch zum Start des neuen Abrechnungszeitraums zurück.

Deshalb gilt: Für eine grobe Übersicht ist die iPhone-Anzeige sehr praktisch. Für den wirklich relevanten Verbrauch deines Tarifs solltest du die App deines Mobilfunkanbieters nutzen.

Fazit: Datenvolumen auf dem iPhone regelmäßig prüfen

Wenn du verhindern willst, dass dein Datenvolumen vor Monatsende aufgebraucht ist, solltest du deinen Verbrauch regelmäßig kontrollieren. Die wichtigste Einstellung findest du unter Einstellungen → Mobilfunk / Mobile Daten. Noch genauer ist die App deines Anbieters, die den Verbrauch passend zu deinem Abrechnungszeitraum anzeigt. Auch Apple erklärt, wie du die Einstellungen für mobile Daten anzeigen oder ändern kannst.