Apple Watch juckt am Handgelenk: Das kannst du dagegen tun

Deine Apple Watch juckt, die Haut wird rot oder zeigt sogar einen Hautausschlag am Handgelenk? Damit bist du nicht allein. Gerade wenn die Apple Watch täglich und auch beim Sport getragen wird, können Schweiß, Feuchtigkeit, ein zu enges Armband oder bestimmte Materialien die Haut reizen.

Ein Hautausschlag unter der Uhr kann übrigens bei jeder Smartwatch auftreten – das Problem ist nicht auf Apple beschränkt. In diesem Artikel zeigen wir dir, welche Ursachen dahinterstecken können und was du dagegen tun kannst.

Warum juckt die Apple Watch am Handgelenk?

Häufig liegt das Problem nicht direkt an der Apple Watch selbst, sondern daran, wie sie getragen wird. Unter der Uhr können sich Schweiß, Feuchtigkeit, Seifenreste und Schmutz sammeln. Gleichzeitig liegt die Haut über viele Stunden relativ luftdicht unter Uhr und Armband.

Besonders nach dem Sport oder im Sommer kann das schnell unangenehm werden. Auch ein zu eng getragenes Apple-Watch-Armband kann eine Ursache sein: Dadurch entsteht mehr Reibung und Feuchtigkeit kann schlechter verdunsten.

1. Apple Watch nicht zu eng tragen

Die Apple Watch sollte sicher am Handgelenk sitzen, aber nicht dauerhaft stark auf die Haut drücken.

Versuche deshalb, das Armband ein Loch beziehungsweise eine Stufe lockerer zu tragen. Gerade im Alltag reicht ein etwas lockerer Sitz normalerweise vollkommen aus. Für ein Workout kannst du die Uhr anschließend wieder etwas enger stellen, damit Sensoren wie die EKG-Funktion der Apple Watch zuverlässig funktionieren.

2. Apple Watch und Armband regelmäßig reinigen

Wenn deine Apple Watch Hautreizungen verursacht, solltest du auch auf die Reinigung achten. Reste von Seife, Schweiß oder Hautpflegeprodukten können ansonsten zusätzlich für Irritationen sorgen.

Apple Watch und Armband richtig reinigen – Schritt für Schritt

4 Schritte

Einklappen

Armband abnehmen1

Drücke die Entriegelungstaste auf der Rückseite der Apple Watch und schiebe das Armband seitlich heraus.

Apple Watch abwischen2

Wische Gehäuse und Sensor-Rückseite mit einem fusselfreien, leicht angefeuchteten Tuch ab.

Armband reinigen3

Reinige das Armband entsprechend den Pflegehinweisen des Herstellers. Sport- und Fluorelastomer-Armbänder kannst du beispielsweise mit klarem Wasser abspülen.

Vollständig trocknen lassen4

Besonders wichtig: Lass Uhr und Armband komplett trocknen, bevor du die Apple Watch wieder anlegst.

3. Handgelenk nach dem Sport trocknen lassen

Nach einem Workout befindet sich häufig viel Schweiß zwischen Apple Watch, Armband und Haut.

Statt die Uhr einfach weiterzutragen, solltest du sie kurz abnehmen und sowohl dein Handgelenk als auch die Apple Watch trocknen. Bei Bedarf kannst du auch das Armband reinigen. Das Gleiche gilt nach dem Duschen oder Schwimmen.

4. Ein anderes Apple-Watch-Armband ausprobieren

Auch das verwendete Apple-Watch-Armband kann für Juckreiz verantwortlich sein. Nicht jede Haut reagiert gleich auf unterschiedliche Materialien.

Wenn du beispielsweise das Sportarmband an deiner Apple Watch trägst und regelmäßig Hautreizungen bemerkst, kann es sich lohnen, ein anderes Material auszuprobieren. Ein atmungsaktives Textilarmband für die Apple Watch kann sich beispielsweise angenehmer anfühlen. Bei Drittanbieter-Armbändern solltest du zusätzlich auf Material und Verarbeitung achten.

5. Handgelenk wechseln

Trägst du deine Apple Watch praktisch rund um die Uhr, bekommt die Haut darunter kaum eine Pause.

Du kannst die Uhr deshalb gelegentlich am anderen Handgelenk tragen oder sie beispielsweise beim Laden für längere Zeit abnehmen. So kann sich die beanspruchte Haut erholen.

Apple Watch verursacht rote Haut – wann sollte man reagieren?

Leichter Juckreiz nach einem schweißtreibenden Workout kann bereits durch Feuchtigkeit oder Reibung entstehen. Bleiben Rötungen, Ausschlag, Schmerzen, Schwellungen oder starker Juckreiz allerdings bestehen, solltest du die Apple Watch zunächst nicht weiter auf der betroffenen Haut tragen.

Hinter anhaltenden Beschwerden kann auch eine Allergie stecken – etwa eine Nickelallergie oder eine Reaktion auf bestimmte Kunststoffe im Armband. Apple gibt im Support-Artikel „Tragen der Apple Watch“ selbst Hinweise zu Passform, Materialien und Hautverträglichkeit.

Fazit: Apple Watch juckt – häufig helfen kleine Veränderungen

Wenn deine Apple Watch am Handgelenk juckt, musst du nicht zwangsläufig auf die Smartwatch verzichten. Häufig helfen bereits ein etwas lockererer Sitz, regelmäßiges Reinigen und Trocknen sowie ein anderes Armband.

Vor allem Feuchtigkeit sollte nicht über längere Zeit zwischen Apple Watch und Haut eingeschlossen bleiben. Treten die Beschwerden dagegen immer wieder auf oder werden stärker, solltest du die Uhr vorerst abnehmen und die Ursache abklären lassen. Noch ein praktischer Tipp für den Alltag mit der Uhr: iPhone suchen mit der Apple Watch – so lässt du dein iPhone in Sekunden klingeln.